Die Lehre von einem ausgewogenen Bewegungsablauf der Körperenergien entspringt dem jahrtausendealten Wissen der chinesischen Medizin. In der Kinesiologie wird dieses Wissen in die modernen Errungenschaften der Psychologie, der Gehirnforschung und der Bioenergie eingebunden. Damit gelingt es, in der Krisenintervention aber auch präventiv, nachhaltig Stress abzubauen und persönlichem Wachstum wie dem Aufbau von Wohlbefinden den Weg zu ebnen. Lassen Sie den Stress im Alltag hinter sich und erleben Sie sich wieder als proaktiv, belastbar und freudvoll in der Arbeit, in der Familie aber auch privat!
1. Tag:
Ankunft Freitag 16 Uhr
Kennenlernen, Themenspeicher
Vorstellung, Planung u. Organisation
- Vortrag: Einführung Kinesiologie
- Aufmerksamkeitsübungen
Abendbrot: 18 Uhr 5-Elemente Ernährung
Möglichkeiten für Sitzungen und Massagen im Anschluss
geführter Abendspaziergang/Therme (auf eigene Kosten)
Treffpunkt 21:30 Uhr Abendmeditation
2. Tag:
Frühstück ab 8:00 Uhr
Treffpunkt 9 Uhr
- Karten/Tagesmotto/Meridiantanz
- Vortrag zum Stressmanagement
Treffpunkt 10:30 Uhr
Übungen zur Stressreduktion und Leistungssteigerung
Mittagessen: 12 Uhr 5-Elementen Ernährung
Treffpunkt 14 Uhr
Sitzungen und Massagen
Fünf Elementen Lehre / Aufmerksamkeitsübungen
Kaffeepause 16 Uhr Obst und Smoothies
Treffpunkt 16:30 Uhr
Das Meridiansystem, Spiegel unserer Bedürfnisse,
Möglichkeiten für Sitzungen und Massagen im Anschluss
Besuch der Therme (auf eigene Kosten) oder Literaturstudium
Treffpunkt 21:30 Uhr Abendmeditation
3. Tag:
Frühstück ab 7.30 Uhr
Treffpunkt 9 Uhr
- Karten/Tagesmotto/Meridiantanz
- Das Lebensrad: wo stehe Ich im Leben?
Treffpunkt: 10:30 Uhr
Zielfindung/sieben Schritteplanung
12 Uhr Mittagessen
Treffpunkt 14 Uhr
Konfliktlösung jap. Meditation
15.00 Uhr
Feedback Runde u. Verabschiedung,